神経系ストレッチで痛み緩和！

　近年、神経系ストレッチを取り入れた整体が注目を集めているのはその効果が高いからです。 神経系ストレッチは、神経を緩めることで痛みや不調を緩和するストレッチです。ストレッチでは、関節や筋肉を伸ばしても神経は伸びることができません。しかし、神経はよく動くことで押されたり引っ張られたりすることで緊張してしまいます。そのため、神経系ストレッチでは、神経を慣らすことで柔らかくすることを目的としています。

　神経を緩めるストレッチは、首や腰、肘や手首など、体のさまざまな部位で行うことができます。痛みや不調を感じている箇所を的確に押さえて行うことで、痛みや不調を劇的に緩和させることができます。 神経系ストレッチは、効果的に行うためには専門の知識が必要です。

　医療従事者は、筋肉や関節ばかりでなく神経系にも精通しているため、的確なアドバイスをすることができます。整体師による施術で、痛みや不調を取り除くことができます。 神経系ストレッチを取り入れた整体は、神経を緩めることで効果が高いとされています。神経系ストレッチが初めての方には、体に負担をかけない程度にゆっくりと行っていきます。どんなに痛くても荒っぽくは行いません。少しずつ行い、体感を確かめていきます。

　必要ならば、アドバイスをもらいながら自宅でも行うことができます。 神経系ストレッチを取り入れた整体は、施術後の効果も長続きします。痛みや不調が出てきたときには、すぐに診てもらうことをおすすめします。神経系ストレッチで痛みや不調を改善し、気持ちの良い日常を手に入れましょう。