健康的に腰痛に対応するストレッチ
LOWER BACK PAIN
神経系ストレッチで整体を行い、腰痛をはじめとした身体の長引く痛みをケアしてまいります。また、身体に無理なく、習慣的なメンテナンスができるように、ご家庭でできるセルフケアの方法を名古屋市でご提案しております。自分らしい暮らしを送るためには、健康的な身体づくりを続ける必要があります。身体の柔軟性や骨格の位置関係を保ち、神経も含めた全身のバランスを整えておくことで、痛みが生じにくい身体を目指せます。
痛みの原因となる部位をケアする施術
急性の痛みが生じるぎっくり腰から慢性的で原因の分からない腰痛まで、それぞれの症状について名古屋市でご相談を承っております。特に、筋肉をほぐしたり、骨格を調整したりしたとしても痛みが長引く場合は、根本的な施術方法を変えた方が良い可能性があります。一般的な整体では、主に筋肉や骨格に働きかけます。薬やもみほぐし、鍼灸などで良くならなかったとしても、神経に働きかけることで症状の改善を目指せるケースは少なくありません。神経系ストレッチでは神経に注目することで、身体の痛みをケアしてまいります。
適切な姿勢で身体を変えていく方法
身体の状態が一時的に良好なバランスに整ったとしても、その後のケアの仕方によっては再び痛みや不調が生じます。そこで、定期的な整体で身体をメンテナンスすることをおすすめしております。また、より気軽にご自身で身体をお手入れしていただけるよう、セルフストレッチの方法をお伝えしております。運動不足や長時間のデスクワークなどで固くなった筋肉をほぐすことはもちろん、神経にも働きかけることで、腰痛が生じにくい身体づくりをお手伝いします。適切な姿勢を保ち、身体を動かしやすい機能性を名古屋市で維持していただけます。
神経から腰痛を考えるカウンセリング
一般的な整体を行う際には、筋肉の状態から腰痛の原因を探ります。筋肉の柔軟性が損なわれていると、猫背や反り腰などの姿勢不良をはじめ、様々なお悩みが生じます。そのため、固まった筋肉を柔らかくほぐしたり、伸ばしたりすることは欠かせません。しかし、それだけでは再び痛みに襲われるケースもございます。そこで、「痛み」を伝える神経系に着目し、神経に無用な刺激が与えられていなかどうかを確認しております。神経のねじれを本来の状態に戻すケアを名古屋市で行っております。
